Das sind Wir

Gründerinnen

Wir Mütter und unsere Familien sind es wert, dass wir uns wohl fühlen!

Die besten Vorhaben, Erziehungstipps etc. bringen fast nichts, wenn wir nicht energiegeladen und ausgeglichen genug sind, sie umzusetzen. 
UND GENAU DAS IST UNSER HERZ! 

Wir nehmen Mütter mit auf diesen Weg, auf dem wir lernen, genau das zu erreichen. Schritt für Schritt.

 

Wir sind Rebecca Klaus und Kim Wildauer, Mamas von zusammen 5 Kindern, Fitnesstrainerinnen, Postnatal Trainerinnen, Pränatal- und Beckenboden Trainerin und Gründerinnen des Mamafitness Clubs.

 

Mit dem Mama-Dasein verändert sich automatisch einiges, oftmals vernachlässigen wir Frauen dann Zeit für uns. Wir wollen die perfekte Mama, Ehefrau und oft auch Mitarbeiterin sein. Es ist ein riesen Spagat, der hier gemeistert werden will, wo wir oft zu kurz kommen. Wir nehmen uns keine Zeit mehr für uns und unsere Ziele, sei es mentale, körperliche oder berufliche, dabei sind wir es die den Laden am Laufen halten - dafür brauchen wir mentale Stärke und körperliche Fitness, hierzu gehört natürlich auch eine gesunde Lebensweise um diesen Aufgaben dauerhaft gewachsen zu sein.

 

Fitness und Ernährung sind schon seit Jahren wichtige Punkte in unserem Leben, weil wir sehen, was es für enorme Auswirkungen auf unseren Gesundheitszustand, allgemeines Wohlbefinden und das Energielevel hat.

 

Darüber hinaus haben wir festgestellt, dass wir alle Löwenmamas sind. Mütter tragen so viel Stärke und Potenzial in sich und wir haben es uns zur Aufgabe gemacht, euch auf eine Reise mitzunehmen, wo ihr das für euch entfalten könnt.

 

Es macht mir einfach so viel Freude dieses Wissen weiter zu geben und die Erfolge anderer zu sehen.

Nicht nur, dass sie Gewicht verlieren oder Muskelmasse aufbauen, sondern dass sie sich wieder annehmen und dass sie anfangen zu träumen, neue Ziele im Leben setzen und sich wieder fit für ihre Lebensaufgabe fühlen.

 

Einen gesünderen Lebensstil zu führen ist kein so dramatischer Umbruch im Leben. Man kann mit vielen kleinen Schritten Veränderungen über die Zeit einbauen. Keiner erwartet, dass man sein Leben von einen Tag auf den anderen umkrempelt. Und genau da möchten wir dir helfen: mit energiegeladenen Workouts und viel Spaß an spannenden Rezepten und Tipps, die du ganz einfach in deinen Alltag einbauen kannst. Mit energiegeladener Motivation für mehr Balance und Ausgleich in deinem Alltag!

Du bist es wert, dich wohl zu fühlen!

 

Unsere Mission

Von Mama zu Mama - mit unserem einzigartigen Online Fitnessangebot begleiten wir dich während und nach der Schwangerschaft mit dem Ziel,

dass du dich fit und wohl in deinem Körper fühlst und langfristig körperliche Beschwerden vermeidest.

 

In Form von Fitnesskursen, Onlinekursen und unserem Blog, möchten wir unser 

Wissen und Erfahrungen mit dir teilen, damit du fit bist und deinen Alltag genießen kannst!

Lass dich von unserer Motivation und Begeisterung anstecken und dich so deinen individuellen Zielen näher bringen.

 

Wir sind Löwenmamas, die voller Stärke ihr Potential entfalten dürfen und können! 

Wir freuen uns auf dich (und dein Baby/Kind/er)!


Trainerinnen

Kim

 

- Back to Shape

- Back to Shape 2

- Back to Shape Plus

- Fit for two

Becky

 

- Rückbildung

- Fit mit Baby


Steffi

 

- HIIT Kurs

- Back to Shape Plus

 

Tina

 

- HIIT Kurs

- Work-in Kurs

Julia

 

- Beckenboden Kurs


 

Marina

 

- Yoga

- Pilates

 

Jessie

 

- Elternzeit


In Kooperation mit