Unser Kursangebot
Kursplan
| Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | Samstag | Sonntag |
|
Pilates 9 - 9.45 Uhr |
Fit mit Baby 9 - 9.45 Uhr |
Back to Shape 9 - 9.30 Uhr |
||||
|
Back to Shape 10 - 10.30 Uhr |
Beckenboden |
Fit for
2 (Schwangere) 10 - 10.45 Uhr |
Back to Shape 2 10 - 10.30 Uhr |
|||
|
Yoga 11 - 11.45 Uhr |
||||||
|
Back to Shape 2 16.30 - 17 Uhr |
||||||
|
Fit for
2 (Schwangere) 17 - 17.45 Uhr |
Back to Shape Plus 17 - 17.30 Uhr |
|||||
|
HIIT 18 - 18.30 Uhr |
||||||
|
Work-In 19.30- 20.15 Uhr |
Wenn sich die Pandemie-Lage stabilisiert hat, starten viele Kurse von uns bei euch vor Ort. Zukünftig werden wir in ganz Deutschland Mamafitness Kurse anzubieten.
Selbstverständlich bleibt der Online-Kursplan bestehen und wir sukzessive ausgebaut.
Programme
ÜBER uns
Ich bin Rebecca Klaus, Mama von meinen 3 süßen Kindern, Fitnesstrainerin, Postnatal Trainerin und Gründerin von Mamafitness.
Meine Vision ist es, dass Mamas fit sind, mehr Energie haben, mehr Zeit für sich und verstehen, dass sie es wert sind, sich wohl zu fühlen. Wenn unsere "Akkus" voll sind, können wir viel besser für unsere Familien da sein und alles geben!
Ich bin Kim Wildauer, Mama zweier wunderbarer Söhne, Fitness-, Prä und Postnataltrainerin und Mitgründerin vom Mamafitness Club.
Ich liebe Sport und das Thema gesunde Ernährung und teile diese Begeisterung seit 2016 in meinen Kursen mit anderen Mamas.
Für mich war klar, dass ich so schnell wie möglich (unter Berücksichtigung der ordnungsgemäßen Rückbildung) wieder back to shape, also auf dem Fitnesslevel wie vor der Schwangerschaft, sein wollte. Mit Erfolg.
Wir sind Löwenmamas, die voller Stärke ihr Potential entfalten dürfen und können!
In Form von Fitnesskursen, Events für Mütter (Mom's Day) und unserem Blog, möchten wir unser Wissen und Erfahrungen mit dir teilen, damit du fit bist und deinen Alltag genießen kannst!
Lass dich von unserer Motivation und Begeisterung anstecken und dich so deinen individuellen Zielen näher bringen.
Wir freuen uns auf dich (und dein Baby)!
News
Verpasse keine Angebote und neuen Kurse oder Events und melde dich zum Newsletter an. Als Dankeschön bekommst du den Wiedereinstiegstest gratis, um zu sehen, ob du schon wieder fit für intensiveres Training nach der Geburt bist.
In Kooperation mit
Hebammenpraxis Hebammenkunst - Antje Ettrich
Relaxyaveda - Physiopraxis mit Schwerpunkt für Schwangere
Kreißsaal Franziskus Hospital Bielefeld